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Cambio de hora: Los relojes se adelantarán 60 minutos este domingo

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Cambio de hora: Los relojes se adelantarán 60 minutos este domingo

Mensaje por BRUC el Sáb Mar 28 2015, 07:34



La madrugada del próximo domingo, día 29, comienza el horario de verano y los relojes deberán realizar un cambio de hora, adelantándose 60 minutos -a las 02.00 horas serán las 03.00 horas-, en cumplimiento de la directiva europea de 1981.
El cambio de hora comenzó a extenderse de modo desigual desde 1974 a causa de la primera crisis del petróleo, momento en el que algunos países decidieron adelantar sus despertadores para aprovechar mejor la luz solar y gastar menos en iluminación.
En España, la primera norma publicada con este tipo de contenido fue un real decreto del año 1918, por el que se retrasaba la hora oficial como medio de conseguir el ahorro de carbón.
Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), el cambio de hora tiene un potencial de ahorro en España de unos 300 millones de euros (5 % del consumo en iluminación).
De esa cantidad, 90 millones corresponden a los hogares, lo que supone un ahorro de seis euros por vivienda, mientras que los restantes 210 millones se deben a los edificios del sector terciario (servicios) y de la industria.
Para economizar también debe haber un comportamiento responsable a la hora de prescindir de la iluminación artificial cuando es innecesaria y usar tecnologías para aprovechar la luz natural.
Estas tecnologías consisten en fotocélulas o sensores de luz que apagan o regulan la iluminación artificial en función de la luz natural aportada a la zona, a través de ventanas o lucernarios.
La directiva europea que obliga al cambio de hora está incorporada al ordenamiento jurídico español por un real decreto de 2002.
Para determinar el momento de los cambios horarios, se ha tenido en cuenta el hecho de que en España existen dos horas oficiales, una para la Península, Ceuta, Melilla y archipiélago balear y otra para Canarias.
El real decreto de 2002 recoge esta circunstancia, con el fin de garantizar que la modificación horaria se efectuará en el mismo instante en todo el territorio nacional; lo que a su vez contribuye a preservar la simultaneidad del cambio en el conjunto de los países de la Unión Europea.
El período de la hora de verano comienza el último domingo del mes de marzo de cada año a las dos horas de la madrugada (la una hora de la madrugada en Canarias), momento en que la hora oficial española se adelanta sesenta minutos. Por tanto, ese día tendrá una duración oficial de veintitrés horas.
El período de la hora de verano termina el último domingo del mes de octubre de cada año, a las tres de la madrugada (las dos de la madrugada en Canarias), momento en el que la hora oficial española se retrasa sesenta minutos. En consecuencia, ese día tendrá una duración oficial de veinticinco horas.

Leer más: http://www.lavanguardia.com/vida/20150327/54429283682/cambio-de-hora.html#ixzz3VexTbNXn
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Re: Cambio de hora: Los relojes se adelantarán 60 minutos este domingo

Mensaje por BRUC el Sáb Mar 28 2015, 07:34

Lo del ahorro energético no se lo creen ni ellos. Eso sí, para el sector servicios son buenas noticias
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Re: Cambio de hora: Los relojes se adelantarán 60 minutos este domingo

Mensaje por HIMNOSHISTORICOS el Sáb Mar 28 2015, 19:46

España estudiará no volver a cambiar más la hora para adaptarse a la Unión Europea

Publicado el Sábado, 21 Febrero 2015 20:45   Escrito por Mediterráneo Digital


José Luis Casero recogió el testigo de Ignacio Buqueras  como presidente de la Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios Españoles (Arohe).
Reconoce que, en cuestión de horarios, queda mucho por hacer en nuestro país y que el primer reto es solicitar al presidente del Gobierno que no cambie la hora la noche del 28 de marzo de 2015, para poder estar armonizados con el resto de países de la Unión Europea.
«No dejaremos de insistir en este asunto por mucho que quieran vendernos la idea de que el cambio horario supone un ahorro energético».
Asume el cargo como gran convencido de la necesidad que existe en nuestro país de contar con horarios razonables que permitan la conciliación laboral, familiar y personal.
«Si soy persona, marido, padre, empresario... es justo que tenga tiempo para dedicarme a cada una de estas facetas». Desde Arohe llevan años demostrando al tejido empresarial que unos horarios razonables no implican trabajar menos.
«Todo lo contrario. Supone que los empleados sean más productivos, estén motivados, contribuyan de manera efectiva al aumento de los resultados en la empresa, se reduzca el absentismo laboral... Todos los organismos y empresarios con los que hablamos consideran que es necesario, pero luego no cambian la cultura de su empresa. ¡Basta ya! Es necesario que los responsables políticos se impliquen para acabar con una cultura que cuenta con hábitos muy arraigados, como puede ser el presentismo, y que en nada beneficia a la sociedad en general. Las personas tienen derecho, sea cual sea su edad o estado -casados, solteros...- a disfrutar de su tiempo más allá del trabajo».
Reconoce que fue un verdadero honor que el pasado 9 de enero los Reyes de España mantuvieran una reunión con Arohe y que «se comprometieran con esta causa porque también creen en la concilición».
Prueba de ello es que la Reina Letizia lució en varios actos públicos la pulsera solidaria a favor de la conciliación.
«Hay incluso algún ministro español que también se ha sumado a esta causa y lleva su pulsera. En España hace falta algo más de concienciación, pero sobre todo es necesario pasar a la acción para el beneficio de todos».
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Re: Cambio de hora: Los relojes se adelantarán 60 minutos este domingo

Mensaje por Juanma_Breda el Sáb Mar 28 2015, 21:20

Sí miráis en los mapas de horarios, veréis que en toda España a excepción de Cataluña y Baleares tienen el mismo horario de Portugal, Inglaterra y Marruecos. 

Por lo que se debería tener ese horario.
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Re: Cambio de hora: Los relojes se adelantarán 60 minutos este domingo

Mensaje por HIMNOSHISTORICOS el Sáb Mar 28 2015, 22:17

Otras consecuencias del cambio de hora: trastornos en el sueño, la alimentación o el ánimo
efe / madrid
Día 28/03/2015 - 17.48h

Estas alteraciones son más habituales entre los ancianos y los niños; así como en cuadros de depresión o estados de ansiedad, que son más susceptibles de alteraciones en el estado de ánimo


Juan piedra
Esta madrugada se produce el cambio de horario al de verano, cuando a las dos serán las tres

Recuerden: Esta madrugada a las dos serán las tres, pero no sólo serán las manecillas del reloj las que se moveráncon este cambio horario, muchas personas experimentarán también ligeros trastornos en el sueño, el estado de ánimo y los hábitos alimenticios, que se irán ajustando no obstante en pocos días.
Esta próxima madrugada comienza el horario de verano y los relojes deberán adelantarse una hora -a las 02.00 horas serán las 03.00 horas-, en cumplimiento de la directiva europea de 1981 que rige el cambio de hora.
«Los estudios que hay señalan que se trata un periodo de adaptación que afecta fundamentalmente a los estados de ánimo, las alteraciones del sueño y los hábitos alimenticios, ya que estamos acostumbrados a dormir y a comer a unas horas determinadas», ha comentado a Efe el doctor José Polo, vicepresidente primero de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen).
Estas alteraciones son más frecuentes en ancianos y niños, así como en personas que sufren depresión o estados de ansiedad y que, con estas modificaciones, son más susceptibles de ver alterado su estado de ánimo.

Periodo de adaptación

Para evitar o mitigar, en la medida de lo posible, estos efectos, el doctor Polo recomienda un periodo de adaptación. En el caso de los niños, sugiere por ejemplo modificar el horario de las comidas de forma paulatina 15 o 20 minutos cada día, hasta adecuarse al horario. «En el caso de los niños es mejor no hacerlo bruscamente», ha señalado.
En cuanto a los hábitos de sueño y los cambios en el estado de ánimo, Polo ha indicado que cuando hay problemas de insomnio o de ansiedad se debe acudir al médico, quien prescribirá el tratamiento adecuado y recomienda adaptarse de manera progresiva a los cambios de horario.
«Lo más importante es irse adaptando poco a poco», ha insistido este especialista, quien ha reconocido no obstante que la población en edad de trabajar está condicionada por la rigidez de los horarios laborales que impiden esta adaptación paulatina.

No introducir nuevos hábitos

Polo ha incidido en la importancia de no introducir nuevos hábitos y pone un ejemplo: «Si una persona no tiene costumbre de dormir siesta es mejor que no empiece a hacerlo con el cambio de hora, porque lo que duerma durante la siesta no lo dormirá por la noche».
En cualquier caso, ha subrayado que no aumentan significativamente las consultas al médico como consecuencia del cambio horario, aunque con la llegada de la primavera sí se incrementan las demandas por ansiedad: «Al igual que el otoño es más propicio a la depresión, en primavera parece que la ansiedad es mayor», ha explicado. Esto se debe, especialmente, ha precisado, a que hay más luminosidad, lo que repercute en la producción de melatonina -que desciende- afectando al estado de ánimo.

http://www.abc.es/sociedad/20150328/abci-cambio-horario-habitos-201503281725.html
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